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Afin d'éviter toute confusion sur le terme et la mesure d'une tasse, j'ai utilisé les millilitres.
250 millilitres = 1 tasse métrique
227 millilitres = 1 tasse mesure impérial
237 millilitres = 1 tasse mesure américaine
Si votre tasse à mesurer n'a pas d'inscription en millilitre, vérifier combien de millilitre elle contient. Vous pouvez avoir une tasse mesure impérial ou mesure américaine.
15 millilitres = 1 cuillère à soupe
5 millilitres = 1 cuillère à thé
Conversion faite par moi ou un collaborateur.
Conversion prise sur l'emballage du produit, sur le site du fabricant ou sur le site de Santé Canada.
Conversion trouvée sur un site web.
Certains produits ont la mention "vrac". Il s'agit d'un produit emballé mais sans marque de commerce.
Si vous rencontrez des erreurs ou si un produit n'y est pas n'hésitez pas à me contacter et je ferai en sorte de corriger ou d'ajouter le produit manquant.
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Lait 
Lait concentré sucré (Eagle Brand)
Lait de coco en poudre
Lait écrémé en poudre (vrac)
Lait évaporé (Carnation) 
Laitue boston, filamentée ou hachée
Laitue frisée, filamentée
Laitue iceberg, filamentée ou hachée
Laitue romaine, filamentée
Lentille brune
Lentille rouge
Lentille verte
Levure chimique (poudre à lever ou poudre à pâte)
1 sachet = 11 grammes = 2.2 cuillères à thé de Poudre à pâte Magic
Levure fraîche de boulanger
Levure sèche de boulanger
Litchi cru
Litchi séché
Litchi chevelu/ramboutan, conserve, sirop
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