Afin d'éviter toute confusion sur le terme et la mesure d'une tasse, j'ai utilisé les millilitres.
250 millilitres = 1 tasse métrique
227 millilitres = 1 tasse mesure impérial
237 millilitres = 1 tasse mesure américaine
Si votre tasse à mesurer n'a pas d'inscription en millilitre, vérifier combien de millilitre elle contient. Vous pouvez avoir une tasse mesure impérial ou mesure américaine.
15 millilitres = 1 cuillère à soupe
5 millilitres = 1 cuillère à thé
Conversion faite par moi ou un collaborateur.
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Conversion prise sur l'emballage du produit, sur le site du fabricant ou sur le site de Santé Canada.
Conversion trouvée sur un site web.
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Macaroni (coude) 
Macaroni de blé entier 
Maïs sucré, conserve, crème 
Maïs sucré, conserve, égoutté 
Maïs jaune granulé polenta 
Mandarine (tangerine), crue 
Mandarine (tangerine), jus, congelé, dilué
Mandarine (tangerine), jus, conserve
Mandarine (tangerine), jus, frais 
Mandarine (tangerine), sirop épais, égouttée 
Mangue crue 
Mayonnaise 
Mélasse 
Melon d'eau (pastèque) 
Melon miel 
Miel 
Millet 
Moutarde en poudre 
Moutarde, graines 
Moutarde jaune préparée 




















